Nước sơri đông lạnh

Nhóm: Sản phẩm từ trái cây

Được mệnh danh là vua Vitamin C. Một ly nước ép Sơri 180ml có hàm lượng vitamin C tương đương với 15l nước cam nên thật không ngoa khi người ta gọi nó là vua Vitamin C

Mỗi ngày ăn vài trái Sơri sẽ có công dụng giảm mỡ nhanh chóng, đặc biệt là giảm mỡ bụng cực hiệu quả. Ngoài công dụng giảm cân Sơri còn phòng ngừa được bệnh gout. Đây là loại quả được xem là nguồn thảo dược rất tốt cho việc chữa trị các chứng đau khớp trong đó có bệnh gout.

Những tác dụng không ngờ của quả sơri :

Image title

1. Ông vua của vitamin C

Trong quả Sơ-ri hàm lượng vitamin C rất cao. Chỉ cần ăn hai quả sơ-ri mỗi ngày sẽ cung cấp một lượng vitamin C tương đương với một quả cam.

2. Giàu vitamin A

Một quả Sơ ri cung cấp một  lượng vitamin A bằng với một củ cà rốt có kích thước bình thường.  Vitamin A không những giúp bảo vệ mắt và ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan đến mắt như xuất huyết võng mạc, đục thủy tinh thể,…

3. Dồi dào dưỡng chất khác

 Trong trái sơ-ri còn có còn có mặt các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như: vitamin nhóm B: B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (a-xít pantothenic), B9 (a-xít folic)…, các khoáng chất như sắt, ma-giê, kali, can-xi, kẽm, đồng, ...

4. Giàu các chất chống ô-xy hóa, tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin A và C trong loại trái cây này cũng có tác dụng chống ô-xy hóa tự nhiên và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng, chống lão hóa, bảo vệ cơ thể trước những nguy cơ mắc chứng bệnh ung thư và truyền nhiễm

5. Sơ ri có công dụng chống lão hóa , hỗ trợ tiêu hóa

Hàm lượng vitamin C  dồi dào trong trái sơ-ri có thể giúp kích thích sản xuất ra collagen cần thiết cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Collagen được xem là cứu cánh cho phái đẹp trong quá trình chống lão hóa và tăng cường sự dẻo dai, khỏe mạnh cho cơ thể. Vitamin B có công dụng hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể

6. Hạn chế các rắc rối có liên quan đến hệ thống dạ dày - ruột

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hoạt động của hệ thống dạ dày - ruột. Làm giảm nguy cơ phát sinh các rắc rối có liên quan đến hệ tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, kiết lỵ…

7. Giúp tim khỏe mạnh hơn

Sơ-ri là một trong những loại trái cây có ích cho hệ thống tim mạch vì chúng giúp điều chỉnh mức huyết áp, làm ổn định nhịp tim

8. Làm giảm mức đường huyết

A-xít chlorogenic là một trong số các chất chống ô-xy có trong trái sơ-ri. Loại a-xít này có có khả năng kiểm soát mức đường huyết trong mạch máu

9. Giúp giảm cân

Sơ-ri còn giúp đẩy mạnh quá trình chuyển hóa và cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho các tế bào để kiểm soát tình trạng béo phì và giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.